N° 1 sur les plateformes oscillantes
et les plateformes vibrantes.

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Training concept :
CD de musique + fiches d'exercices + programmes
Méthode complète d?entraînement et de formation composée de 3 programmes annuels de fiches d?exercices, structurée par un CD de musiques originales.
Dates de parution : Septembre, Décembre 2008 + Mars 2009.
La méthode est mise au point par la société Worldslim avec la collaboration de Cédric DUPLOMB, diplômé des métiers de la forme (licence et maîtrise).

Méthode complète d’entraînement !

La méthode GYM+ se conjugue sur les 2 types de cours les plus pratiqués : Renforcement musculaire et abdos-fessiers.
GYM+ : Programme de Septembre à Novembre 2008
Le concept comprend : 1°) Un CD de musiques originales programmé spécialement pour Gym+ de 45? à 50 ? de cours qui respecte les battements par minute préconisés.
Ces 12 morceaux originaux sont ponctués d?un « jingle » qui permet aux professeurs ou aux pratiquants de changer d?atelier dans le cas d?un circuit training ou de changer de mouvement dans le cas d?un cours complet.
45 fiches de taille suffisante pour être rapidement lisibles dans les circuits-training tout en étant « de poche » pour le professeur (100 mm/160mm).
Pour plus d'autonomie, réactualisation complète tous les 4 mois (fiches et cds).

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

Présentation commune (dans un boîtier de rangement réutilisable)
- Couverture
- Lexique
- Echauffements : 2 fiches
- Exercices : 37 fiches
- Etirements : 2 fiches
- 4 Cours complets (1 fiche)
- 4 Circuits-training (1 fiche)
- 1 CD de musique
- Livraison sous 2 à 5 jours

Nom du produit	Reference	Total
PROGRAMME GYM+ : RENFORCEMENT MUSCULAIRE FITNESS	réf : [3102]	39,95 €

Disponibilité :       Livraison sous 2 à 5 jours       Livraison sous 15 à 25 jours       Rupture