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Le tirage des manettes active principalement le biceps et le triceps et deltoïdes. En coordonnant les mouvements de bras et jambes, grâce aux abdominaux vous effectuez un travail des cuisses ; notamment les quadriceps et ischios jambiers. En fonction de votre rythme, vous sollicitez davantage le travail des jambes et des bras.

Le balancement induit également un travail du psoas- iliaque et des fessiers pour contrôler l?amplitude de votre mouvement. BODY SKI DE FOND favorise : La coordination du corps en mouvement Le renforcement des abdominaux

La concentration pour harmoniser ses mouvements Un travail musculaire sur l?ensemble de votre corps La souplesse articulaire de la hanche

Convient à tous, association, mairie, retraité, particulier, hotel, camping ...

Muscles sollicités :
Le tirage des manettes active principalement le biceps et le triceps et deltoïdes.
En coordonnant les mouvements de bras et jambes, grâce aux abdominaux vous effectuez un travail des cuisses ; notamment les quadriceps et ischios jambiers.
En fonction de votre rythme, vous sollicitez davantage le travail des jambes et des bras.
Le balancement induit également un travail du psoas-iliaque et des fessiers pour contrôler l?amplitude de votre mouvement.

LISTING des muscles actifs
Droit de l?abdomen, transverses et obliques
psoas-iliaque, fessiers
quadriceps, ischio jambier
Jambier antérieur et triceps sural
Biceps, triceps, deltoïdes

Comment l?utiliser ?
Debout sur le BODY SKI DE FOND saisissez les deux manettes face à vous.
En coordonnant vos mouvements de bras et de jambes, effectuez des mouvements alternatifs en tirant les manettes vers vous.
Conservez une position équilibrée en mouvement
Veillez à relâchez vos muscles pendant la phase de retour de votre jambe.
Pour de meilleurs résultats, il est conseillé d?effectuer une utilisation prolongée de l?appareil.

Le plus santé :
BODY SKI DE FOND favorise :
La coordination du corps en mouvement
Le renforcement des abdominaux
La concentration pour harmoniser ses mouvements
Un travail musculaire sur l?ensemble de votre corps
La souplesse articulaire de la hanche

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CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

-Livraison sous 2 à 7 jours
-Dimensions : 1400 mm x 40 mm x 1500 mm
-Garantie 1 an

Nom du produit	Reference	Total
BODY BOOMERS SKI DE FOND	boomers/skiFO	1 490,00 €

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