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Aquafitness

Pourquoi l'AquaFitness?   

    *  Dans l’eau, le corps est soulagé des 4/5ème de son poids, il évolue en quasi apesanteur

    * La résistance de l’eau, uniforme sur toutes les parties du corps, induit des mouvements lents, contrôlés, sans stress musculaire, ni choc articulaire

    * La pression hydrostatique combinée au mouvement engendre un massage global qui active la circulation générale

    * Les calories sont brûlées facilement, la cellulite se déstocke. L’élimination, l’amincissement sont accélérés

    * Les muscles se tonifient sans produire de toxines de fatigue, sans courbatures

    * La masse maigre se substitue à la masse grasse, le corps se remodèle avec régularité

    * La fréquence cardiaque diminue de 1/10ème, le coeur se repose

    * La capacité cardio-respiratoire se développe naturellement, le souffle revient

    * Le squelette reconstitue sa charge calcique, le risque d’ostéoporose diminue

    * Les désordres métaboliques liés à la sédentarité et au surpoids régressent



Besoin de vous détendre, de chasser le stress, les kilos en trop, de vous retonifier, sans fatigue, de récupérer souffle et endurance, d’activer votre circulation ?
La salle de musculation et ses machines à poids ne vous conviennent pas,
L’aquagym et Archimède sont fait pour vous :
 
-          vélos aquatiques, exerciseurs et leur méthode d’utilisation clé en mains, conçue par des kinésithérapeutes.
 
Un large choix d’exercices sur fiche plastifiée immergeable, à portée de mains, répondant à votre besoin particulier, à votre envie, à votre forme du moment.
 
½ heure sur Archimède en self training équivaut à 1h1/2 de fitness en salle, fatigue en moins.