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DVD PILATES La Méthode

Pour rester en forme, ou tout simplement pour être bien, ce DVD par KEANA vous guidera dans toutes vos séances...

Le studio Pilates KEANA est l'un des plus célèbre centre français. Parfois considéré comme très selectif, KEANA met aujourd'hui à la disposition du grand public, débutants ou plus avancés, un programme de 20 séances représentant la base de son enseigne privilégié.

20 exercices, clairement détaillé, à faire chez soi sur son tapis...

Objectifs:
-Tonicité
-Equilibre
-Respiration contrôlée
-Beauté des lignes
-Affiner la taille
-Confiance en soi

Contenu du DVD:
-Présentation de la méthode Pilates
-Respiration et principes fondamentaux
-Interviews et conseils importants
-Séance Pilates
Décomposition et analyse des mouvements

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

-Livraison sous 4 à 7 jours
-Durée total de 60 minutes
-Niveau: Débutant et intermédiaire

Nom du produit	Reference	Total
DVD PILATES La Méthode	PLM	15,90 €

Disponibilité :       Livraison sous 2 à 5 jours       Livraison sous 15 à 25 jours       Rupture