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Un ventre plat et des abdominaux toniques nous aident à nous sentir bien dans notre corps.
Le Pilates considère donc la partie abdominale comme le « centre » de la méthode.

Une séance complète et variée pour des résultats visibles.

Cette séance de Pilates est conçue pour atteindre rapidement vos objectifs : un ventre plat et harmonieux.
Avec des exercices simples et efficaces, ce programme s?adresse particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d?un cours spécifique, motivant et à la portée de tous.

Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats :
- un ventre plat et harmonieux
- une allure plus tonique
- un vrai sentiment de bien-être

Soffia Morghad, danseuse de formation, est professeur certifié de Pilates. Très appréciée pour son approche pédagogique de la méthode Pilates, Soffia est considérée comme l?une des figures les plus prometteuses du Pilates en France.

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-La séance de Pilates
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CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

-Livraison sous 24 à 48h
-Durée totale: 53 min
-DVD 5 - Pal - All Zone
-Dolby Digital 2.0
-Réalisation: Nicolas Fauvel

Nom du produit	Reference	Total
DVD PILATES Pour Un Ventre Plat	PilatesVentrePl	18,90 €

Disponibilité :       Livraison sous 2 à 5 jours       Livraison sous 15 à 25 jours       Rupture